3 Dicas para reduzir a tosse noturna

Como vocês já sabem, a tosse protege as nossas vias respiratórias: impede a entrada de micro-organismos, corpos estranhos e alimentos e ajuda a remover as secreções. No caso das crianças, que não sabem assoar bem o nariz e nem "escarrar", a lavagem nasal se torna ainda mais importante. À noite, quando deitamos, a tosse piora pois a secreção "escorre" pela via área, e esse gotejamento irrita o local e causa tosse. Separei 3 dicas que sempre dou em consulta que podem ajudar na tosse noturna por aí: 1- Não deitar imediatamente após lavar o nariz. 2-Elevar a cabeceira e deixar a criança encontrar a posição em que ela se sente mais confortável para respirar melhor. 3- Na presença de secreção mais espessa, se autorizado pelo seu pediatra, a nebulização com soro fisiológico 0,9% imediatamente antes da lavagem nasal pode ajudar a fluidificar a secreção e ela sair melhor na lavagem. Beijos

Dra Ju